γράφει η Βιβή Λιόπετα, Κοινωνική Λειτουργός, Υπεύθυνη Λειτουργίας της Ψυχή ΜΟΥ
Η κατανόηση του αντίκτυπου του καρκίνου στην οικειότητα είναι κρίσιμη για τη στήριξη των ζευγαριών που αντιμετωπίζουν αυτήν την πρόκληση. Η θεραπεία του καρκίνου μπορεί να επιφέρει σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που επηρεάζουν την οικειότητα. Οι σωματικές παρενέργειες, όπως η κόπωση, ο πόνος και οι αλλαγές στην εικόνα του σώματος, μπορούν να κάνουν την εμπλοκή σε οικείες δραστηριότητες δύσκολη. Επιπλέον, η συναισθηματική επιβάρυνση της διάγνωσης και της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει αισθήματα άγχους, κατάθλιψης και φόβου, επιβαρύνοντας τη σχέση.
Πρακτικές Συμβουλές για τη Διατήρηση της Οικειότητας:
Ανοιχτή Επικοινωνία:
Μιλήστε ανοιχτά και ειλικρινά για τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας.
Ενεργή ακρόαση και επικύρωση των εμπειριών του συντρόφου σας είναι σημαντικά.
Σωματική Επαφή:
Βρείτε τρόπους να εκφράσετε την αγάπη μέσω αγκαλιών, φιλιών.
Εστιάστε σε αυτό που είναι άνετο και ευχάριστο και για τους δύο.
Εξερεύνηση και Πειραματισμός:
Εξερευνήστε νέους τρόπους οικειότητας και να είστε ανοιχτοί σε νέες δραστηριότητες.
Θυμηθείτε ότι η οικειότητα δεν είναι μόνο το σεξ – αφορά τη σύνδεση με το/τη σύντροφό σας.
Αναζήτηση Υποστήριξης:
Ζητήστε υποστήριξη από επαγγελματίες υγείας, ομάδες υποστήριξης ή θεραπευτές.
Αυτοί μπορούν να προσφέρουν καθοδήγηση, πόρους και υποστήριξη.
Διαχείριση Προσδοκιών:
Αναγνωρίστε ότι τα πράγματα μπορεί να μην επιστρέψουν ακριβώς όπως ήταν πριν τη θεραπεία.
Εστιάστε σε νέους τρόπους σύνδεσης και απολαύστε τη συντροφιά ο ένας του άλλου.
Φροντίζοντας τον Εαυτό σας:
Προτεραιοποιήστε τη φροντίδα του εαυτού σας.
Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που απολαμβάνετε και αναζητήστε υποστήριξη για τη συναισθηματική σας ευεξία.
Η πλοήγηση στην οικειότητα μετά τον καρκίνο μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι και μια ευκαιρία για τα ζευγάρια να εμβαθύνουν το δεσμό τους. Με την ανοιχτή επικοινωνία, την εξερεύνηση νέων τρόπων οικειότητας και την αναζήτηση υποστήριξης, τα ζευγάρια μπορούν να καλλιεργήσουν την αγάπη και τη σύνδεση μετά τη θεραπεία. Η οικειότητα είναι ένα ταξίδι, και με υπομονή, κατανόηση και φροντίδα, τα ζευγάρια μπορούν να βρουν χαρά και ικανοποίηση στη σχέση τους, ακόμα και μπροστά στις δυσκολίες.
